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Las vacaciones ya se acercan y con ellas, la oportunidad de compartir con toda la familia.
Son un espacio de alegría, emoción y sobre todo de descanso, los niños pueden dormir un poco más de lo habitual y ver sus programas  de televisión favoritos.

Si vas a salir de paseo, es indispensable estar preparados para disfrutarlas al máximo. Ten en cuenta las siguientes recomendaciones tanto para ti como para toda la familia:

• Si estás en clima cálido, toma abundantes líquidos y así te mantendrás hidratado.
• Si sales al aire libre, es indispensable el uso de repelente.
• Protégete del sol, utilizando protector solar para evitar quemaduras.
• Consume fibra; los viajes y los cambios de alimentación generan estreñimiento.

Gózate estas vacaciones y recuerda planear diferentes actividades para disfrutar en familia. Es importante que todos se sientan a gusto y compartan lo que más les gusta.

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